Ya estamos en fechas de vacaciones de navidad puede llegar a sonar como el gran desafío para los padres el que hacer con los pequeños del hogar sobretodo cuando sus ocupaciones les impiden convivir con ellos.
Muchas de las veces las vacaciones para los niños son quedarse en casa sentados todo el día viendo televisión, jugar con un videojuego, cayendo en un sedentarismo que afecta en buena medida su rutina y afectando la salud de los niños ya que es común que en vacaciones suban de peso.
Lo que recomiendan los pediatras es que los niños practiquen deporte una opción que ofrezco es que practiquen fútbol ya que les permite mantener en buen estado de salud y trayendo consigo que desarrollen sus músculos esto es muy bueno por que están en pleno crecimiento, ayuda a la oxigenación de la sangre, mayor fuerza en las piernas y a tener un mejor desenvolvimiento, el practicar un deporte le da una mayor seguridad en si mismo lo cual desencadenara una alta autoestima.
El fútbol es un deporte tanto para niños como niñas que aunque tengan impedimentos físicos, enfermedades , como cualquier deporte trae raspones, moretones, golpes que pueden llegar a ser preocupación para sus padres que se pueda hacer daño pero en realidad les trae un bien en su desarrollo fisco y mental y es una actividad que pueden realizar en familia.
Así que ya saben papás y mamás los pequeños del hogar ya no tienen el por que estar en casa sin hacer nada a jugar fútbol.
Vía |Guía Infantil.
Foto | BBC.
