¿Estás en un equipo y no sabes que sistema de juego utilizar?¿Eres entrenadora (or) de un equipo femenil y quieres saber de qué manera sacar provecho de tus jugadoras?

Vamos a comentar rápidamente las características del sistema de juego para un equipo femenil y este debemos basarlo en la fisiología natural de las mujeres y luego caracterizarlo según el perfil de nuestras jugadoras.

Desde el punto de vista fisológico, hay muchos temas que vamos a tocar paulatinamente, sin embargo es una generalidad el hecho de que el porcentaje de grasa en el cuerpo es mayor en las mujeres y su anatomía no permite mantener la potencia, explosividad y otros de la misma manera que el sexo masculino.

Por lo tanto, el sistema de juego debe ser poco basado en la explosividad, en el pressing constante o en los mano a mano. Deberíamos enfocarlo en una buena posesión de la pelota, mucha colectividad y tránsito del balón. Acompañado con desprendimientos y esfuerzos explosivos en breves intervalos.

Al final del partido, en una cancha grande, las chicas empiezan a resentir mucha fatiga si mantenemos un ritmo muy intenso, por ello la posesión de pelota sería importante, y de aquí llegamos a otro punto: para tener una buena posesión y un buen tránsito de balón tenemos que tener buena técnica y quizás por ahí deberíamos de trabajar para establecer el sistema de juego.